Avainsana: vatsavaivat
Vatsavaivoja leivästä?
Keskustelu hiilihydraattien vähentämisestä ruokavaliosta on nyt saanut uusia muotoja. Nyt on ilmeisesti muodikasta puhua laihduttamisesta gluteenittoman ruokavalion avulla. Laihtua voi toki monenlaisella dieetilla, mutta aina on muistettava yksi perustotuus. Lopulta laihtuminen perustuu aina siihen, että energiaa saadaan vähemmän kuin sitä kulutetaan. Siksi pelkkä gluteenipitoisten tuotteiden poisjättäminen ruokavaliosta ei kyllä laihduta. Gluteenittomalla ruokavaliolla tavoitellaan myös vatsavaivoista …
